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禁酒・断酒で人は変われるか？孤独の禁酒実戦記　第２週目

何の気もなしに始めた「禁酒」。肝臓の数値を基準値まで下げると決心したのは良い事でしたが、早くもくじけそうです。そもそも、γ-...

序章「禁酒」・・・それは酒飲みにとって意味不明な言葉。この世にそんな言葉が存在するのかと・・・三蔵法師が目指したという「天竺」の...

禁煙して100日が経過。長かったようで短かったような・・・以前60日経過の感想を書きましたが今回は100日経った感想を述べた...

禁煙を始めて60日・・・長かったようで、長かったこの2か月間。いまだに、タバコを吸いたいと思う事はしばしばあります。...

４０代のおっさんに初めて欲しい・・・筋トレおすすめメニューなにかと、体力が気になり始める40代。鏡に映る自分の姿・・・ひときわ前...

40過ぎ、お酒が大好きなおっさんならだれでも気になる「尿酸値」。会社の健康診断などであらためて自分の尿酸値を知ると愕然とする時ないでしょ...

寒くなってきたこの時期に流行するのが「インフルエンザ」。感染力はとても強く、インフルエンザに感染した場合は即、会社や学校を休まされま...

もしも「食べても太らない方法」があるとしたらあなたならどうしますか？「そんな、夢のような話なんてあるはずがない」と誰もが思う...

町でよく聞く「献血をお願いします。」と言う声。聞くには聞くけど、実際に献血ルームで献血をされた方は多くはないはず。人の役には...

紅茶の美味しい季節。ゆっくりと紅茶を飲みながら読書なんていいですよね。そんな癒しの紅茶ですが、おいしいだけではなくいろいろな...