簡単!?気軽に実行できる禁煙のコツ
禁煙を始めてはや7カ月が経過。 今では、ほとんどタバコを吸いたいなどと思わなくなりました。 ここまでくれば、一応禁煙は成...
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禁煙を始めてはや7カ月が経過。 今では、ほとんどタバコを吸いたいなどと思わなくなりました。 ここまでくれば、一応禁煙は成...
前回の投稿から結構「間」が開いてしまいました。 あれからも、禁酒は続き、禁酒期間7週間(5週目までは記事にしています、5週目以降も禁酒...
禁酒を始めて5週目に突入。 まだ、ここか・・・ このごろ後ろを振り返る回数が増えたかも。 季節もよくなり、お酒が飲みたくな...
とうとう元号も「平成」から「令和」へ 「昭和」生まれのおっさんはこれで3元号目です。 「平成」を振り返ればまさに、紫煙とアルコー...
2週目を何とか生き延びて、3週目に突入。 順調に減ってくれよ!γ-GTP!!! この、ガンマちゃんが目に見える形であればモチベー...
何の気もなしに始めた「禁酒」。 肝臓の数値を基準値まで下げると決心したのは良い事でしたが、早くもくじけそうです。 そもそも、γ-...
序章 「禁酒」・・・それは酒飲みにとって意味不明な言葉。 この世にそんな言葉が存在するのかと・・・三蔵法師が目指したという「天竺」の...
禁煙して100日が経過。 長かったようで短かったような・・・ 以前60日経過の感想を書きましたが今回は100日経った感想を述べた...
禁煙を始めて60日・・・ 長かったようで、長かったこの2か月間。 いまだに、タバコを吸いたいと思う事はしばしばあります。...
40代のおっさんに初めて欲しい・・・筋トレおすすめメニュー なにかと、体力が気になり始める40代。 鏡に映る自分の姿・・・ひときわ前...