禁煙の効果 1年禁煙してわかった事 これから気を付ける事 2019/12/3 からだ, ヘルスケア 禁煙を始めて1年が経過。 月並みな言い方ですが、長かったようで短かったこの1年。 1年も禁煙をすると、もはや「禁煙」をしている実...