
禁酒したらどうなる?孤独な禁酒実戦記
序章 「禁酒」・・・それは酒飲みにとって意味不明な言葉。 この世にそんな言葉が存在するのかと・・・三蔵法師が目指したという「天竺」の...
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なにかと、体力が気になり始める40代。 鏡に映る自分の姿・・・ひときわ前に出たお腹。 働き盛りで仕事に忙しい40代、その代わりに自分の身...
もしも「食べても太らない方法」があるとしたらあなたならどうしますか? 「そんな、夢のような話なんてあるはずがない」 と誰もが思う...
皆さんもよく知っている「ブリッジ」。 子供の頃にはできたんだけど・・・と思っている方も多いのでは。 そんな「ブリッジ」は実はダイ...
歳をとるごとに目立つようになる、あのボコボコした憎い奴。 肌がボコボコすることで加齢を感じざるをえません。 そんなセルライトを撃...
人間だれしも思うもの・・・楽して痩せられたらいいのに・・・ そんな夢の方法をお教えします。 誰でも楽をして痩せられる4つの方法。...
最近お腹のお肉が気になってダイエットは始めたいんだけ・・・運動なんて長続きしないし・・・辛いし・・・ なんか簡単なダイエット方法なんて...
断食とはだれでも聞いたことがあるかと思います。 断食は、仏教の修行の一つで「苦行」であるとばかり思っていましたが、実は断食ってデトック...
食べれば食べた分だけ痩せる? そんな、食べ物があるのでしょうか? 食べれば食べた分だけ痩せる驚きの食べ物とは?
脂質異常症要再検査。 こう健康診断書に書かれている方、意外に多いはず。 特に40代の中年世代では・・・ そもそも、脂質異常...