2週目を何とか生き延びて、3週目に突入。
順調に減ってくれよ！γ－GTP！！！
この、ガンマちゃんが目に見える形であればモチベーションも上がるんでしょうけれど、見えないだけにいまいち気持ちが上がってきませんね。
禁煙であれば、スマホアプリで「未摂取タール量」や「未摂取ニコチン量」、「吸わずに済んだ本数」、「伸びた寿命」などなど、色々な数字で気持ちを上げてくれたのですが、禁酒や断酒のアプリはなかなか良いのがなくて・・・誰か作ってくれませんかね。
もし作ってくれたら、「予想される現在のγ-GTP」、「予想されるGOT」および「GPT」なんて項目があれば気持ちが上がると思うので、ぜひお願いします。
禁酒15日目
この2週間を振り返って・・・
「よくここまで来たな」
と、思ったりする。
海援隊の「思えば遠くにきたもんだ」が頭の中でリフレイン。
いい歌なので参考までにこちら↓をどうぞ
20代の前半から毎日の晩酌は欠かさなかった。
仕事で大怪我をして、医者から「今日は血が止まらなくなるのでお酒は控えてください」。
と言われたその日すら、飲んでいた。
「お酒を飲まないと1日が終わった気がしない」
「お酒を飲むために仕事をしている」
「禁酒なんて考えられない」
などなどと真顔で言っていた私。
それが、
それが、である。
まがりなりにも、2週間「禁酒」出来たのである。
身体が痛いとか、大病をわずらった、とかでは全然なく。
なんとなく始めた「禁酒」が今日で15日目。
ノンアルビール片手に思う事、それは
一番変わったのは、「自分の気持ち」なのかもしれない。
禁酒16日目
今日は、スポーツジムにて運動。
気づいた点が一つだけ。
汗をあまりかかなくなったような・・・
以前は、前の日飲んだビールやら酎ハイやらがちょっと運動しただけでダラダラと、実際には臭わないが気持ちお酒臭い汗が流れ落ちてきたのだが、今日はそんなでもなかった。
ジム内の室温のせいなのかもしれませんが、今日は以前と同じメニューをこなしても汗の量は少なかったような気がします。
ジムで汗を流してきたら、ビールが欲しくなるかと思えば、それはさすがに16日目。
ブレーキの利きが違います。
禁酒17日目
今日もジムにて1時間ばかし運動。
それにしても、体重は一向に減りませんね。
腹周りもいたって変化なし。
相変わらずの「浮き輪」がついています。
人によっては
「禁酒を始めて2週間で4キロ減量！！」
「手っ取り早く痩せたかったらお酒を辞める事！！！」
なんて、ブログに書いてあるのに
やはり、加齢のせいなの？
まあ、飲酒していたころはビール腹を誇らしげにペチペチ叩き
「これも、貫禄ですよ！年を取ったら貫禄をつけなきゃね」
などと、のたまっていた自分が恥ずかしい。
さすがに、こいつだけはちょとやそっとではどうにもならないようです。
禁酒18日目
昨日の夜のこと。
とうとう見てしまった。
何を見たかと言うと・・・ビールを飲む夢。
これが、何とも言えない感じ。
禁煙中にみたタバコを吸う夢は
「やばい！タバコを吸ってしまった！！」
と夢の中で罪悪感にさいなまれ、それが夢だと解るとホッと一安心したものだが。
お酒の場合は何にもなかった。
ビールをうまいと思って飲むわけでもなく、罪悪感が沸き上がるでもなく、ただただ水を飲むかのように飲んでいました。
こいつは過去の自分じゃないか！！！（過去と言ってもたかだか19日前ですが）
なんなんだろ。
そういえば、禁煙中のタバコの夢はよく聞くが、禁酒中の飲酒の夢を見るというのはあまり聞かないな。
禁酒19日目
世の中、知識としてはあるけど、やってみたら全然かってが違う・・・なんてことはよくあると思います。
とくに、ネット情報が氾濫している昨今ではなおのことではないでしょうか。
みなさんも、砂漠のなかで真水を得る方法は知識としては知っていると思います。
まず、砂に穴を掘って、穴の中にコップを置き、その上からビニールを張って、コップに水滴が落ちるように。ビニールの上に小石を置く。
知識としてはあるが、実際に砂漠で試した方は本当にいるのだろうか？
実践にて得た経験は何事にも代えがたい物です。
禁酒20日目
体調的には特に変化なし。
新しいノンアルを試してみました。
その名も「のんある気分 地中海レモン」。
レモンサワーテイストのノンアル使用。
これが、なかなかいけます。
糖類ゼロ、カロリーゼロ、もちろんアルコールゼロ。
嫌な甘みもない。
酎ハイを飲んでいた方にはお勧めです。
禁酒21日目
とうとう3週間が経過。
これでいくら何でもγ-GTPは半分になっただろう。
まあ、これも予想でしかないが。
半減期とよばれる3週間は確実にクリアしたんだし。
この頃ノンアルの形が決まってきた感があります。
「オールフリー」の500を2本と350を1本飲んで、「のんある気分」の350を2本。
つまり、ノンアルを毎日2ℓ飲んでる。
よく飲めるな・・・と自分でも思うのですが、そのせいで、お金も大して貯まらず、なおかつアルミ缶のゴミも大して減らず・・・・体重も減らず・・・
3週間たった感想。
・アルコールを毎日とらなくても平常心でいられるようになった。
・アルコールのない生活に慣れてきた。
・お金は大して貯まらない。
・ゴミも大して減ってない。
・体重も減らない（加齢のせい？はたまたアルコールを辞めたことによる好転反応？）
なんとなく、禁酒し始めの頃はアルコールのない生活なんて考えられなかったが、3週間も経つとお酒のない生活に慣れてきたようです。
